Tilmeld dig nyhedsmailen 
og modtag et 14 dages gratis online forløb, 
der introducerer dig til 
grundprincipperne kendt fra mindfulness. 
 

Med grundprincipperne træner du bl.a. 
at slippe speederen og autopiloten, den mentale fart.
Du styrker, at kunne stoppe op, slippe tanker og følelser
samt at genfinde roen og nærværet.

Du får øvelser, viden og tips til at begynde at 
styrke din mentale sundhed.

Du vil én gang om måneden modtage min nyhedsmail, hvor jeg deler min viden samt tip til balance i krop & sind.

Jeg håber du vil synes det er både inspirerende og spændende 
at følge med ❤️

Jeanette Selvig

Pssst... Når du tilmelder dig nyhedsmailen vil du modtage en mail,
hvor du skal bekræfte, at du er interesseret.

Modtager du ikke mine mails? 
Så tjek dit spam filter, også når du skriver dig op...